个人资料 / 头像 - 日系柔和生活感肖像

一位年轻的东亚女性坐在简约的白色室内空间中，中景至半身构图，居中偏左。身体微微前倾，双肩自然内收，双臂向前，姿态安静、放松且带有一丝脆弱感。头部微倾，面向镜头，目光平静、柔和且略显疏离，双唇自然微张，没有明显的笑容。

精致的柔和鹅蛋脸，杏仁状深棕色眼眸，自然的细眉，鼻梁挺拔，浅裸粉色双唇。妆容极淡，仅有自然睫毛、淡淡的眼线和柔和的腮红。白皙温暖的肤色，保留真实的毛孔、细微的绒毛、自然的皮肤纹理、柔和的高光和淡淡的阴影，无塑料感磨皮。

深棕色长发，自然披散，发量蓬松且带有轻微凌乱的波浪感。发丝蓬松真实，几缕碎发散落在额头、眼睛、脸颊、颈部和胸前，营造出随意、未经刻意打理的居家质感。

她穿着一件白色薄款宽松衬衫，纽扣部分解开，面料柔软且带有轻微褶皱，呈现出轻薄的半透明纱质感；领口和一侧肩膀自然滑落，露出颈部、锁骨以及内搭的白色细肩带吊带衫。整体着装清新、干净且含蓄，不过分暴露。

背景为简约的白色或浅灰色墙面，无杂物，空间安静整洁。光线为柔和的自然窗光或高调摄影棚漫射光，从左前方射入，阴影极浅，整体低饱和度、低对比度，以奶油白、浅灰和自然肤色为主。摄影风格：85mm 肖像镜头，f/1.8 大光圈，浅景深，焦点对准眼睛和面部，背景柔焦，带有轻微胶片颗粒感，真实的摄影质感，日系柔和生活肖像，照片级写实。

避免：卡通、CG、插画、过度磨皮、浓妆、夸张表情、夸张身材、手指错误、手臂变形、杂乱背景、强 HDR、过度锐化、文字、水印、Logo。