个人资料 / 头像 - 宁静清晨卧室生活方式肖像

主体：
晨光舒展主要对象：
一张 4:3 的横向照片。一位成年女性在温暖的卧室里放松地趴着。她的身体从左下角向右上方呈对角线伸展，占据了画面约 75% 的空间。她深棕色的头发扎成一个低垂、柔和的发髻，别着一枚白色小花发夹。侧脸温柔，脸颊枕在手臂上，面朝画面右侧。

服装与姿势：
一件带有细微褶皱的象牙白长袖浴袍。里面穿着一件不透明的白色吊带背心和短款居家裤。腰间的细丝带松散地系着，末端自然地垂落在床上。双臂叠放作为枕头；膝盖弯曲，小腿斜向上抬起。衣服的褶皱和床铺的凹陷处展现出自然的重力感。

背景与光线：
卧室墙壁呈奶油色，铺着淡雅的花卉图案被子。低角度的暖光从左上方的窗户射入，在腿部、腰部、背部和发丝边缘勾勒出纤细的高光。阴影柔和地投向右下方。

构图与摄影：
与床面齐平的平视镜头，略带前侧方视角。50mm 等效焦距，F2 左右的浅景深。焦点对准面部和背部的布料，背景呈现柔和的虚化效果。

质感与风格：
利用自然光的日系生活方式摄影。以低饱和度的象牙色、蜂蜜色和浅米色为核心的暖色调。细腻的胶片颗粒感，柔和的对比度，以及布料和皮肤的自然质感。

负面提示词：
未成年人外貌、过度暴露、面部不自然、眼神不自然、多指、缺指、肢体融合、关节断裂、左右腿混淆、阴影与光源不一致、乱码、Logo、水印。